Instructor

岐阜県大垣市出身。
名古屋市内のピラティス専門スタジオを経て、大垣市で独立、開業。
“女性の健康と美”、そして“未来ある子どもたちの心身の健康な身体づくり”のために、女性や子ども向けのレッスンを中心に活動。

2022年9月に拠点を岐阜市内に移し、企業で働く社員の皆さまの健康創りをサポートするため、「well-being = ピラティス」を伝える取り組みを始めました。
私が考案した最強の身体を創る「ジブンピラティス」のセミナーやレッスンを行う等、活動の幅を拡げています。

また、ウィメンズピラティス協会公認インストラクターとして、レッスンの開催、インストラクターの育成も行っております。

私は、元々身体を動かすことが好きで、長年ヨガが趣味でした。
結婚、出産をし、身体も精神的にもボロボロだった時、出会ったのがピラティスでした。

初めは難しくて、頭が「？？」でいっぱいでしたが、自分自身の身体に向き合ってエクササイズをしていき、日常生活の中でも骨盤のニュートラルなど意識していくうちに、産後の悩みだった腰痛が改善されました。
またピラティスをしたら、次の日の朝気持ちよく起きれます！

私もそうですが、中々自分自身に向き合う時間って限られてますよね。忙しい毎日の中、ピラティスをする時だけでも、自分自身の身体や心に向き合って、

楽しくエクササイズをして、キレイな空気をたくさん吸って、毎日健康で笑顔いっぱい過ごしていきましょう！

皆様の悩みに寄り添い、少しの身体の変化や動きに気づき、エクササイズを提供していきたいです。

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